Neujahrsvorsätze für Ihr Haustier: Machen Sie tägliche Übungen

Unser Dank geht an Dr. Patrick Mahaney für diesen Artikel!

Frohes nahes Jahr! Haben Sie und Ihr Haustier Ihre Neujahrsvorsätze getroffen?

Hier ist eine meiner Empfehlungen für eine Lösung, die die Lebensqualität Ihres Hunde- oder Katzenbegleiters im neuen Jahr optimiert.

Verpflichten Sie sich zur täglichen Übung

Ich sehe dieses Szenario häufig in meiner Tierarztpraxis: Menschen wählen Haustiere, die sich physisch ähneln. Folglich manifestiert sich dies in dem Body Condition Score (BCS) vieler Haustiere und dem Aktivitätsniveau, das mit denen ihres Besitzers korreliert.

Die PPET-Studie (People Pets Exercising Together) , eine Partnerschaft zwischen dem Northwestern Memorial Hospital und Hill’s Pet Nutrition, zeigte dies dass Menschen, die regelmäßig mit ihren Hunden trainierten, besser in der Lage waren, ihren Trainingsplan einzuhalten als Teilnehmer ohne Hund.

Ein berühmtes Beispiel für die Ergebnisse der PPET-Studie ist die Schauspielerin My Big Fat Greek Wedding , Nia Vardalos, deren Hund lieferte Motivation, um ihr zu helfen, fit zu werden .

Machen Sie es zu einer festen Lösung

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(Bildnachweis: Mike Kemp / Getty Images)

Setzen Sie sich und Ihrem Haustier erreichbare und nachhaltige Aktivitätsziele. Verpflichten Sie sich täglich zu körperlicher Aktivität.

Wenn Sie ein Plateau erreicht haben oder sich mit Ihrem aktuellen Fitnessplan stagnieren, können Sie etwas Neues tun. Machen Sie mit Ihrem Hund einen längeren Spaziergang durch Ihre Nachbarschaft. Wählen Sie einen anspruchsvolleren Wanderweg. Haben Sie auch keine Angst davor, Ihre Füße – oder Pfoten – nass zu machen und schwimmen zu gehen.

Übungsroutinen für Haustiere sind nicht nur Hunden vorbehalten. Wenn Sie ein korpulentes Kätzchen haben, erstellen Sie ein Indoor-Aktivitätsprogramm, indem Sie einen Laserpointer oder ein Federspielzeug verwenden, um Ihre Katze dazu zu bringen, mehr Kalorien zu verbrennen.

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Heben Sie die Fressnapfschale auf eine Höhe an, bei der Sie springen oder klettern müssen, um eine Mahlzeit zu erreichen. Teilen Sie die regelmäßige Fütterung Ihrer Katze in viele einzelne Portionen auf, verstecken Sie die Teile im Haus oder werfen Sie sie in eine Entfernung, die die Bewegung motiviert.

Bevor Sie mit Ihrer Katze oder Ihrem Hund ein Übungsprogramm beginnen, sollten Sie eine tierärztliche Untersuchung veranlassen, um sicherzustellen, dass Ihr Haustier gesund genug ist physische Aktivität.

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